quarta-feira, 28 de julho de 2021

Direito de ser feliz

 

Defendo o direito de termos nossa cabeça bagunçada de vez em quando, 

De termos nossa alegria podada por algum desconforto produzido por nossos desejos íntimos, 

De estarmos tristes quando julgarmos necessário, porque somos humanos.


E justamente por que somos humanos, 

detentores de inteligência brilhante,

temos o dever de superarmos cada um desses momentos com naturalidade, 

nos fortalecendo, nos moldando, buscando os caminhos menos dolorosos a seguir nessa vida, 

que de tão maravilhosa que ela é, proporciona tantos encontros...


Por outro lado, defendo também o direito de amarmos desmedidamente,

Regando esse sentimento com serenidade e equilíbrio,

Enxergando que a felicidade é construída 

a partir dos pequenos atos diários de respeito e gratidão.


Carla Camuso💗

sexta-feira, 2 de julho de 2021


Só precisamos fazer isso... agradecer todos os dias...  por tudo

Cada fração de segundo que vivemos e tudo o que nos é dado nesses fragmentos. 

Astros, flora e fauna, rios e mares, ar que respiramos, 

A natureza soberana e plena está sempre ali

esperando para ser apreciada, aproveitada!

Só precisamos fazer isso... agradecer todos os dias 

Pelos amigos que fazemos, pessoas que conquistamos, carinho que recebemos

E que só chegam quando temos esse olhar terno de gratidão por tudo e por todos

O resto, digo, os problemas, essas criações tão humanas

Se tornam ínfimos e com esses também 

Só precisamos fazer isso... agradecer todos os dias

Porque nos são apresentados para que possamos crescer, 

Sobretudo aprender a nos tornarmos pessoas melhores 

e mais dignas de tanta beleza que a vida nos proporciona dia após dia.

Talvez esse seja o maior segredo

A melhor das orações

GRATIDÃO


Carla Camuso

🌺🌻🌼🌸🌷🌹

quarta-feira, 7 de abril de 2021

Hoje amanheci flor

 

Hoje amanheci flor!

Flor daquelas que se abre 

Quando a terra está fértil

Quando o clima está apropriado

Quando há equilíbrio entre a quantidade de sol e de sombra

Flor que tem consciência de sua bela aparência

E consciência de que isso é efêmero

Por isso se esforça para cumprir com seu propósito

de viver de forma autêntica nas várias etapas da vida

De multiplicar  sua verdadeira essência

exalando perfume para quem aprecia.

Flor que se distancia do mundo ilusório imposto

Para que sua constituição não se desintegre

E não se desintegre a possibilidade de contribuição  para o planeta.

Flor que viceja após uma chuva

Até mesmo após um temporal, 

que no final a fortalece

e no dia que o sol raia novamente

Resplandece de alegria 

e vive da gratidão pela

beleza do ciclo vivido

E por todas as vidas que foram embelezadas por sua presença

Hoje amanheci flor

Lançando a semente de um pleno amanhã


Carla Camuso,  2021

 



 

  


sábado, 12 de dezembro de 2020

A águia e o corvo


 
"O único pássaro que tem coragem de bicar uma águia é o corvo
 Se senta sobre suas costas e morde o pescoço.
Todavia, a águia não responde, nem luta com o corvo
Não gasta tempo nem energia com ele.
Simplesmente abre as suas asas
e começa a levantar voo cada vez mais alto nos céus.
Quanto mais alto é o vôo, mais difícil se torna respirar para o corvo. Assim o corvo cai por falta de oxigênio.
Não perca mais tempo com os corvos.
Com estas pessoas danosas que se aproximam da sua vida só para tentar te desestabilizar, para projetar sobre você as suas próprias tempestades. Traga-os às suas alturas e eles desaparecerão por conta própria"
 

Autor desconhecido
Tradução: Carla Camuso


Li recentemente uma fábula italiana que me tocou de alguma forma, por isso achei interessante compartilhar. É uma boa reflexão sobretudo quando temos contato com relacionamentos tóxicos.
 



sábado, 21 de novembro de 2020

Novo olhar


 

Para ser grande, sê inteiro

 

Quando o descontrole toma conta, para mais ou para menos, as coisas desandam... a saúde se vai, a paz foge, a serenidade se esconde, o corpo desobedece, o universo fecha os caminhos.  A linha do equilíbrio não é fácil de ser seguida... As ilusões subornam suas emoções.

Quando isso acontecer, pare. Esvazia teu pensamento, suba mentalmente e observe lá de longe a terra, tantos lugares, tantas pessoas, tantas vidas, nenhuma melhor ou maior do que a outra. Respire, regule sua sintonia e saia dos extremos. Como bem lembra Fernando Pessoa, em seu heterônimo Ricardo Reis:

 

Para ser grande, sê inteiro: nada

        Teu exagera ou exclui.

Sê todo em cada coisa. Põe quanto és

        No mínimo que fazes.

Assim em cada lago a lua toda

        brilha, porque alta vive.

 

 
Saudações 💕
Carla Camuso

domingo, 5 de agosto de 2018

Questão de ponto de vista...


Melhor estratégia para não se deixar levar pela onda de sentimentos negativos que emanam de algumas pessoas. Serenidade é tudo de bom para nossa saúde mental.
Não se contamine... 😉



domingo, 22 de julho de 2018

Permita-se continuar crescendo

























Há pessoas que se desenvolvem intelectualmente, participam de um universo cultural diferenciado, tem perspectivas profissionais, mas, em um determinado momento, se envolvem num relacionamento e repentinamente estacionam na vida. 

Inconscientemente se tornam submissas, anulam-se, abandonam todas as práticas relacionadas aos seus conhecimentos anteriores porque a personalidade da outra pessoa é mais forte e não é compatível com seu perfil. Pior é que confunde amor com o medo de ficar só.
Não percebem que é mais solitário estar com alguém que ao invés de ser o seu complemento é egoísta e a isolam de tudo o que anteriormente lhes dava prazer. Uma solidão socialmente disfarçada.

Nesses casos, se não conseguimos ajudar esse alguém a crescer para caber em nosso mundo,  precisamos analisar como será o final dessa nossa escolha? O que realmente é importante para nós?

Aqui só refletindo...

Abraço
Carla Camuso


quinta-feira, 5 de julho de 2018

Gentileza


Estamos tão acostumados com pessoas egoístas, que fazem determinadas ações apenas para satisfazerem seus próprios interesses, que nos surpreendemos quando alguém se predispõe a olhar para o próximo sem intenção de tirar vantagem, apenas pelo prazer de ser gentil. 
Felizmente o altruísmo ainda sobrevive e está presente em nosso dia a dia nos mínimos gestos. Um sorriso, um favor, um alô, uma demonstração de carinho, uma palavra de afeto, um auxílio, um elogio, são tantas coisas que podem melhorar o dia de alguém que se bem soubéssemos o quanto uma pequena ação pode ser transformadora, certamente o mundo seria um lugar melhor para se viver. 
E o mais bacana de tudo isso é que não perdemos nada.  Pelo contrário, a lei do retorno cuida para que recebamos em dobro o que oferecemos gratuitamente.


Já fez seu ato de gentileza hoje?
Abraços
Carla Camuso 🌷

sábado, 16 de junho de 2018

Desintoxique sua mente...



Por pouco não entrei na onda do envenenamento emocional... 
Estava seguindo um fluxo de emoções negativas, dando ouvidos, concordando e me intoxicando com palavras e sentimentos de algumas pessoas rancorosas, desrespeitosas com outros seres humanos, que provavelmente falavam sem perceber que isso é reflexo de suas próprias mágoas presas, ou egoísmo de achar que a sociedade deveria seguir, viver e olhar somente através de sua ótica.
Percebi a tempo de frear esse impulso e busquei me refugiar, silenciar minha mente para compreender que estava começando a desviar daquilo que propus para minha existência na terra: a construção de um mundo isento de guerras, especialmente a interna, que nos tira a paz de espírito e que obviamente reflete em nossas ações diárias. 
Maldade bloqueia energia. 
As energias bloqueadas geram uma sucessão de entraves em nosso cotidiano.
Escuto novamente meu eu superior e promovo automaticamente uma desativação desse estado vicioso. 
O silêncio mental, a natureza, a limpeza de nosso espaço exterior e interior, são alguns dos ingredientes para retornamos ao caminho mais correto, embora íngreme, para se chegar à virtude de viver em um estado mais pleno de consciência, consequentemente mais feliz.



Abraço
Carla Camuso


sábado, 26 de maio de 2018

Mude o mundo

Hoje a inspiração veio do grande mestre e guru indiano Krishnamurti. 
Tive a oportunidade de ler seus ensinamentos na adolescência, por curiosidade, por vontade de conhecer ideias que ultrapassassem as que eram impostas por todos que me rodeavam.
Agora, com a consciência mais ampliada e livre de pressões dogmáticas, percebo que andei seguindo exatamente a trilha constituída  pelas sementes que foram deixadas por ele para que eu encontrasse o caminho da paz. 
Segue um fragmento do livro Considerações sobre a Arte de Viver, uma antologia de Krishnamurti:

Para podermos transformar o mundo temos de começar por nós próprios, mas o que é importante nesse começo por nós próprios é a intenção. 
Essa intenção deve ser dirigida para a compreensão de nós mesmos, sem esperar que sejam os outros a transformar-se a si mesmos nem deixar que produzam uma mudança modificada através da revolução, seja da esquerda ou da direita. 
É importante que compreendamos que isso é da nossa responsabilidade - da vossa e da minha - pois conquanto possa ser pequeno o mundo em que vivemos, se nos transformarmos e produzirmos uma perspectiva radicalmente diferente na nossa existência diária, então talvez possamos afetar o mundo em geral, e o relacionamento alargado com os outros.

Quis deixar aqui registrado porque tenho vivenciado fortemente a transformação do meu mundo, ou melhor, das pessoas que me rodeiam e constatei que elas continuam a ser exatamente quem elas são. O meu olhar é que está diferente. 

Tudo ficou mais pacífico
Tudo ficou mais tranquilo
Tudo ficou mais belo.

Agora sou só gratidão.
🙏
Abraço
Carla Camuso


terça-feira, 15 de maio de 2018

Viva bem... pois



Melhor então é aprendermos a aproveitar cada minuto com toda a sua intensidade. É aprendermos a ouvir a nossa voz interior, o clamor de nossa alma, e deixarmos para trás todas as crenças impostas pelo meio em que vivemos, que sabotam a nossa felicidade. Por que o tempo vai ficando cada vez mais escasso e não temos a possibilidade de retorno.
Assim, quando estivermos perto da morte, que é a única certeza da vida, não nos arrependeremos do que fizemos de bom para nós. Nos arrependeremos daquilo que deixamos de fazer porque alguém disse que não era certo o que nos parecia bom.




Carla Camuso

domingo, 4 de março de 2018

Simplifique-se



O pintor alemão Hans Hoffman escreveu essa frase para justificar o desenvolvimento de um estilo simples e quase abstrato de pintar. Mas como a Arte traz efetivamente total relação com a vida, a afirmação é bem útil para ser contextualizada com o mundo em que vivemos.

Complicar é fácil... fazer o contrário é mais difícil porque nos apegamos a tudo. Objetos, roupas, palavras, comida, animais de estimação, decoração, pessoas complicadas... 
Parece que a graça em ser "humano" é criar estruturas complexas em nome de uma futura felicidade, provando que possuímos raciocínio lógico e por isso somos melhores que todos os outros seres vivos. Criamos emoções exageradas em situações neutras, projetamos medo, tristeza, traumas, angustias e com um sentimento atrás do outro vamos complicando cada vez mais nossa vida pois tudo isso é somatizado e se transforma em doença.
Daí vem a maturidade e a descoberta de que não há maior felicidade do que absorver somente o suficiente para conquistar  tranquilidade e paz na alma de forma consciente.
Ninguém melhor do que nós mesmos para identificarmos o que é supérfluo em nossa vida, eliminá-lo paulatinamente e finalmente dar voz ao necessário para nossa curta sobrevivência na terra.



Abraço
Carla Camuso🌳





terça-feira, 20 de fevereiro de 2018

Se é para viver, que seja BEM


Quando chegamos a uma determinada idade (em geral depois dos 40) nos pegamos constantemente pensando sobre o envelhecimento. Existe a fase da revolta com o espelho, a fase da desesperança porque estamos perdendo a vitalidade, a fase de se adaptar e se acostumar com os fatores biológicos  e finalmente a compreensão de que podemos atravessar esses obstáculos com sabedoria e disposição para se manter de bem com a vida. E acabamos entendendo que essa poderá ser a melhor fase da vida.
Entretanto, é preciso definir o que é ter um bom estilo de vida, que possa minimizar as perdas  inevitáveis e nos mantermos saudáveis. Baseada na pesquisa e na experiência, constato que algumas mudanças são essenciais: 
  1. Melhorar alimentação, eliminar o que é desnecessário para o corpo. Buscar alimentos mais naturais e consequentemente mais saudáveis. Não comer quando não tiver vontade, não tomar líquido durante a refeição, mastigar bem, diminuir açúcar e sal, entre outros famosos conselhos nutricionais...
  2. Fugir de ambientes com poluição sonora e principalmente poluição do ar.
  3. Eliminar os vícios, cigarro, bebida ou qualquer outra coisa que comprovadamente prejudique o seu corpo... e até mesmo convívio social.
  4. Se exercitar sempre, ou pelo menos três vezes por semana, para manter o corpo em forma, caminhadas diárias são excelentes também.
  5. Evitar conversas desagradáveis, não alimentar fofocas ou notícias trágicas... isso vale também para a escolha do que vai assistir na TV ou internet.
  6. Ter umas plantinhas, flores, peixinho, gatinho ou qualquer pet para cuidar diariamente.
  7. Algumas leituras, cinema, teatro, exposições, musica... enfim, apreciar as diversas artes, que funcionam como uma espécie de decoração da vida. 
Esses são só alguns aspectos básicos, mas fundamentais... se você tiver outros, pode complementar.

"O importante é acrescentar mais vida aos anos e não mais anos à vida" 
 (Provérbio chinês)

Abraços
Carla Camuso🌻